Kutsu reippailemaan

TAIVALKUNNAN KOULULLA PERJANTAISIN

ZUMBA JA KAHVAKUULA

ZUMBA JATKUU TOTUTTUUN TAPAAN

PERJANTAISIN KLO 18.00-19.00

KAHVAKUULA KLO 19.15-20.15

Mukaan oma kahvakuula (ohjaajalta voi myös lainata), alusta, juomapullo ja sisäkengät. Hinta on 6€/kerta, 50€/10xkortti. Sopii aloittelijoille ja aiemmin kuulailleille.

Ohjauksissa on osittain harjoitteita myös omalla kehonpainolla. Kahvakuula käytössä ehkä noin puolet ajasta, mutta sovittaessa ohjaaja voi tehdä ohjelmia myös niin, että harjoitukset painottuvat enemmän kahvakuulaan.

Maksun voi suorittaa paikan päällä suoraan ohjaajalle.

Ohjaajana Tanja Lamminen, Liikunnanohjaaja ja Personal Trainer.

Järjestäjinä ovat Taivalkunnan kylät ry ja liikunnanohjaaja Tanja Lamminen. Lisätietoa kahvakuulatunneista saat Tanjalta tanjalamminen1(at)gmail.com tai 0405954219. Ota reippaasti yhteyttä, jos kysymyksiä heräsi.

Terveisin pj. Olli Sorva

Taivalkunnan kylät ry

olli.sorva(at)nokiansahkotalo.fi